Popijam — Alkoholizm, terapia, leczenie

Poranny alkohol „na poprawę” może oznaczać coś poważniejszego niż próbę poradzenia sobie z kacem. Szczególnie niepokojąca jest sytuacja, w której człowiek budzi się z drżeniem rąk, silnym niepokojem, potami lub kołataniem serca, a dolegliwości ustępują po wypiciu alkoholu. […]

Najpierw pojawia się myśl: „Po takim dniu muszę się jakoś odprężyć”. Potem alkohol, chwilowa ulga, wypicie większej ilości niż planowano i poranek z postanowieniem, że sytuacja się nie powtórzy. Przez kilka dni lub tygodni udaje się nie pić. […]

Nie trzeba pić codziennie, żeby alkohol zaczął zastępować inne sposoby radzenia sobie z emocjami. Początkowo wystarczy piwo po stresującym dniu, drink przed spotkaniem albo kieliszek wina, który ma ułatwić zasypianie. Niepokojąca zmiana pojawia się wtedy, gdy alkohol przestaje […]

Najtrudniejszy problem często zaczyna się od jednego pytania: „Czy on naprawdę w to wierzy, czy po prostu mną manipuluje?” „Wypiłem tylko dwa piwa”. „Od jutra nie piję”. „Nic z wczoraj nie pamiętam”. „Przesadzasz, przecież normalnie chodzę do pracy”. […]

Osoba uzależniona rzadko mówi wprost: „piję, chociaż widzę, że tracę nad tym kontrolę”. Częściej przedstawia wyjaśnienie, które brzmi rozsądnie, przynajmniej przez chwilę: alkohol pomaga jej zasnąć, uspokaja po pracy, pasuje do spotkania albo nie stanowi problemu, bo następnego […]

Problem z zaprzeczaniem nie polega na tym, że ktoś „nie wie”, ile wypił. Częściej zna większość faktów, ale układa je w taki sposób, żeby nadal móc uznać swoje picie za normalne. Pamięta tydzień abstynencji, a pomija trzy wcześniejsze […]

Epizod mocnego upicia nie oznacza automatycznie uzależnienia od alkoholu. Nawet kilka takich sytuacji nie wystarcza do postawienia diagnozy. Binge drinking opisuje przede wszystkim sposób picia — dużą ilość alkoholu wypitą podczas jednej okazji. Uzależnienie dotyczy czegoś innego: coraz […]

Ból głowy, suchość w ustach i mdłości po alkoholu zwykle oznaczają kaca. Gdy jednak dołączają wyraźne drżenie rąk, zlewne poty, kołatanie serca, bezsenność i narastający lęk, szczególnie po ograniczeniu regularnego picia, sytuacja wygląda inaczej. To może być alkoholowy […]

Można wypić sześć piw podczas jednej imprezy i nie być uzależnionym od alkoholu. Można też pić wyłącznie w weekendy, regularnie przekraczać własne limity i spełniać kryteria uzależnienia. O rodzaju problemu nie decyduje sama liczba butelek ani to, czy […]

Jeżeli chcesz ocenić obecny wzorzec picia, AUDIT zwykle dostarczy więcej informacji. CAGE ma tylko cztery pytania i może być użytecznym szybkim sygnałem ostrzegawczym, ale ujemny wynik nie wyklucza picia ryzykownego. To ważne rozróżnienie. Ktoś może odpowiedzieć „nie” na […]